惊恐症其实很简单治愈_惊慌无措

1.形容很慌张的成语

2.形容遇事慌乱没有主张的成语

3.惊慌失措的简短意思

4.惊恐的四字词语

5.描写人们惊慌的四字成语

6.形容惊慌的四字词语

7.关于惊慌失措成语解释

1. 形容惊慌的四字词语

惊慌 成语 ：

手足无措 战战兢兢 束手无策 惊惶失措 手忙脚乱 忐忑不安

惊慌无措、

惊慌失措、

惊慌失色

惊慌失措 [jīng huāng shī cuò]

基本释义

失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

贬义

出 处

《北齐书·元晖业传》：“孝友临刑；惊慌失措；晖业神色自若。”

例 句

由轻敌而发生的对于准备的放松，和由被敌人进攻所吓倒而发生的~，都应该坚决反对。

2. 形容惊慌恐惧的四字成语

形容惊慌害怕的词语，抄要四个字的如下：抱头鼠窜 草木皆兵 风声鹤唳 提心吊胆奉头鼠窜 狗吠不惊 惶惶不可终日 惊慌失措惊惶失措 恐慌万状 六神无主 捻神捻鬼 屁滚尿流袭 失魂落魄 亡魂丧胆 亡魂失魄 张皇失措诚惶诚恐 怛然失色 大惊失色 担惊受怕 胆裂魂飞 胆战心寒 胆战心惊 骨寒毛bai竖 骇人听闻 寒毛卓竖 寒心酸鼻 汗不敢出 汗流浃背 惶恐不安 魂飞魄散 噤若寒蝉 惊愕失色 惊弓之鸟 惊恐失色 惊恐万状du 恐慌万状 泪如泉涌 泪如雨下 栗栗危惧 毛骨悚然 目瞪口呆 欺软怕硬 肉跳心惊 色若死灰 舌挢不下 缩头缩zhi脑 谈虎色变 望而生畏 畏敌dao如虎 吴牛喘月 心惊胆战 心有余悸 悬心吊胆 战战兢兢 张口结舌 惴惴不安请采纳，谢谢支持。

3. 形容惊慌害怕的词语,要四个字的

朋友，

形容惊慌害怕的词语，要四个字的如下：

抱头鼠窜 草木皆兵 风声鹤唳 提心吊胆

奉头鼠窜 狗吠不惊 惶惶不可终日 惊慌失措

惊惶失措 恐慌万状 六神无主 捻神捻鬼

屁滚尿流 失魂落魄 亡魂丧胆 亡魂失魄 张皇失措

诚惶诚恐 怛然失色 大惊失色 担惊受怕 胆裂魂飞 胆战心寒 胆战心惊

骨寒毛竖 骇人听闻 寒毛卓竖 寒心酸鼻 汗不敢出 汗流浃背 惶恐不安

魂飞魄散 噤若寒蝉 惊愕失色 惊弓之鸟 惊恐失色 惊恐万状 恐慌万状

泪如泉涌 泪如雨下 栗栗危惧 毛骨悚然 目瞪口呆 欺软怕硬

肉跳心惊 色若死灰 舌挢不下 缩头缩脑 谈虎色变

望而生畏 畏敌如虎 吴牛喘月 心惊胆战 心有余悸

悬心吊胆 战战兢兢 张口结舌

惴惴不安

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形容很慌张的成语

形容惊慌害怕的成语如下：

慌乱不安、惊慌失措、悚然失色、心慌意乱、恐慌不已、惊恐万状、神色慌张、惊慌无措、摇摇欲坠、丧失理智等。

“惊慌”是一种情绪状态，通常发生在人们遭遇到不愉快、危险、紧急或意外事件时。在这种状态下，人的心理和生理状态往往都会受到影响，出现一系列的反应，如心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张、出汗等。

拓展知识：

想要缓解惊慌，可以采取以下措施：

1、慢慢深呼吸

深呼吸是缓解惊慌的常用技巧。当人在惊慌状态下，会出现浅、急促的呼吸，缺乏氧气也会让心跳加快。因此，通过深呼吸可以增加氧气供应，缓解心理和生理上的紧张感。可以使用三秒深呼吸，四秒缓慢呼气的方法来减轻惊慌情绪。

2、让自己保持冷静

在遇到令人惊慌的情况时，许多人会感到混乱、不安和恐惧。想象自己是一个调查员或一位教练，可以让自己保持冷静，思考解决问题的方法。掌握冷静的技巧可以减轻惊慌、恐惧和混乱的情绪，因为它可以帮助人们稳定自己的情绪，清晰地思考解决问题的方案。

3、找到安静的地方

有时候你需要暂时离开紧张的场景，找一个安静的地方，让你能够独自冷静下来。可以闭上眼睛，深呼吸，让自己在安全的环境中平静下来。

4、使用支持技巧

例如，告诉朋友、家人或同事你害怕和惊慌，让他们来帮你，这也许可以让你减轻压力。听听他们的建议，接受他们的支持和安慰，可以让你的情绪得到缓解。

5、分散注意力

参加某些身心愉快的活动，例如听音乐、绘画或读书，都可以分散注意力，使你从惊慌和紧张中解脱出来。把你的注意力放在其他事情上，有时候可以有效地缓解惊慌情绪。

总结：

当你感到惊慌时，请记住深呼吸和保持冷静是缓解惊慌的有效方法。然而，在遇到一些严重紧急事件时，如遭遇火灾等情况，需要考虑自身安全情况，选择科学的撤离方式，确保自身安全。

形容遇事慌乱没有主张的成语

惊慌无措 恐慌万状 慌手慌脚 惊慌失措

慌不择路 落荒而逃 手足无措 胆战心慌

魂不附体 魂飞魄散 魂飞天外 魂亡魄失

丧胆销魂 大惊失色 胆战心惊 动魄惊心

慌慌张张

读音

[huāng huāng zhāng zhāng]

解释

形容举止慌张，不稳重。

出处

明·冯梦龙《喻世明言·陈御史巧勘金钗钿》：“黑影里只见一个后生；身上穿得整整齐齐；脚儿走得慌慌张张；望着园门欲进不进的。”

例句

1、你又没做错事，慌慌张张的干什么？

2、要迟到了，丹丹慌慌张张地跑向学校。

3、这个人一副慌慌张张的样子，很可疑。

4、胡同里走出一个人，慌慌张张地东张西望。

5、莫干丞慌慌张张回答，他那脸上的神气非常可笑。

6、被追男子手提一个编织袋，正慌慌张张觅路逃跑。

7、我迅速武装自己，连滚带爬，慌慌张张奔向学校。

8、隔三岔五就会慌慌张张地从家里跑出去忘记锁门吧？

9、他慌慌张张跑到学校跟老师请了假，好像出了什么事情。

10、她刚才在我家坐了一会儿，没说什么又慌慌张张地走了。

11、小强急不择路，看也不看，就慌慌张张地往马路对面跑。

12、看他那慌慌张张、语无伦次的样子，这件事肯定是他做的。

13、凌慧萱慌慌张张的整理资料，连来人都没看亲楚是谁便道。

14、比赛要开始了，别人都慌慌张张，只有他一个人若无其事的。

15、这就像有了不正当关系，然后约会，像蜜月一般慌慌张张的。

惊慌失措的简短意思

形容遇事慌乱没有主张的成语：

1、惊惶失措

拼音：jīng huáng shī cuò

释义：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

例句：少卿虚心病，元有些怕见他的，亦且出于不意，不觉～。 ★明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷十一

2、惊惶无措

拼音：jīng huáng wú cuò

释义：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

例句：告以连称作乱之事。遂造寝室，告于襄公。襄公～。 ★明·冯梦龙《东周列国志》第十四回

3、手足无措

拼音：shǒu zú wú cuò

释义：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

出处：《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”

例句：正忧疑不定，忽报宋兵到了，惊得～。 ★清·陈忱《水浒后传》第十二回

4、心慌意乱

拼音：xīn huāng yì luàn

释义：心里着慌，乱了主意。

出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十八回：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”

例句：这件不该发生的事出现了，让他～。

5、仓皇失措

拼音：cāng huáng shī cuò

释义：仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。

出处：宋·洪迈《夷坚志·铁塔神》：“僧仓皇失措，不暇走，兵已大掠。”

例句：血溢不止，少顷已绝，妪～。 ★清·蒲松龄《聊斋志异·金生色》

6、惊慌失措

拼音：jīng huāng shī cuò

释义：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

例句：遇到危险情况，应该沉着冷静，不要～。

惊恐的四字词语

惊慌失措是一种形容人在面临突发情况或重大压力时，表现出的恐惧、不安和无助的情绪状态。

惊慌失措的主要含义在于惊慌和失措两个词的结合。惊慌表示的是一种突如其来的恐惧感，这种恐惧感通常来自于某种意外或未知的情况。失措则描述的是由于惊慌而导致的行动上的无措，即因为害怕或担忧而无法做出适当的反应或决策。

惊慌失措的表现可能包括手忙脚乱、言行失常、神态紧张、失去平常的沉着冷静等。它可能是在面对突发危机、重大危险，或者是遇到自己无法处理的情况时出现。例如，当一个人突然听到亲人病情严重，或者遇到自然灾害，如地震、洪水等，就可能表现出惊慌失措的状态。

惊慌失措是一种正常的情绪反应，它提醒人们要注意当前的情况，并采取适当的应对措施。然而，如果长时间处于这种状态，或者无法有效地进行自我调节，就可能会导致负面后果，例如影响工作效率，破坏人际关系，甚至导致身心健康问题。

用惊慌失措造句：

1、当你第一次滑雪时，突然摔倒在雪地上，你可能会感到惊慌失措。

2、地震突然发生时，人们惊慌失措地四处奔逃。

3、听到飞机失事的消息，他的家人都惊慌失措。

4、她的惊慌失措的神情让大家都知道肯定发生了什么不好的事情。

5、火车突然出轨，乘客们都惊慌失措。

6、在深夜里听到狼的嚎叫声，他感到惊慌失措。

7、那场大火让所有的人都惊慌失措，不知道该如何应对。

8、第一次登上领奖台，他感到有些惊慌失措。

9、她的突然辞职让他感到惊慌失措，完全没有任何心理准备。

10、突然的洪水让村民们惊慌失措，纷纷逃往高处。

11、他的惊慌失措的神情让大家都想知道发生了什么事情。

12、听到有持枪歹徒闯入学校，学生和老师都惊慌失措。

13、火车急速的刹车声响起，所有人都惊慌失措的四处奔逃。

14、首次参加马拉松比赛，他感到有些惊慌失措。

15、突然的塌方让整个城市都陷入了惊慌失措之中。

描写人们惊慌的四字成语

惊恐的四字词语是惊弓之鸟、惊恐失色、惊慌失措、惊魂未定、惊悸不安、惊惶失色、惊骇不已、惊慌无措、惊恐万状、惊悸心惊。

1、惊弓之鸟：被弓箭吓怕了的鸟，引申为受到惊吓或惊吓过度的人，通常用来形容那些遇到类似或类似情况就感到害怕的人。惊恐失色：由于惊恐而面色变白，形容非常害怕。惊慌失措：因为惊慌而不知道该怎么办，形容面对突发情况时的混乱和无助。

2、惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来，形容受惊吓后的状态。惊悸不安：形容心中非常害怕，坐立不安。惊惶失色：因为惊恐而面色苍白，形容非常害怕。惊骇不已：形容非常惊骇，以至于不能控制自己的情绪。

3、惊慌无措：形容面对突发情况时的混乱和无助，与“惊慌失措”意思相同。惊恐万状：形容害怕到了极点。惊悸心惊：形容心中非常害怕，心悸。

成语的重要性如下：

1、文化传承：成语是中华民族悠久历史文化的一部分，它们记录了古代社会的风俗、人情世态以及哲学思想。许多成语都蕴含着典故、寓言、历史故事等，对于传承和弘扬中华文化具有重要意义。

2、语言表达：成语在语言表达中具有重要作用。它们言简意赅，形式简洁，易于记忆和使用，能够准确传达意思并增加语言的表现力。同时，成语具有丰富的修辞手法，可以形象生动地表现各种情感和情景。

3、思想交流：成语是人们进行思想交流的重要工具。它们能够准确地传达文化价值观、思想观念和人生经验等，帮助人们更好地理解和沟通。教育学习：成语对于教育学习也具有重要意义。通过学习和掌握成语，可以提高学生的语言表达能力、阅读理解能力和文化素养。

形容惊慌的四字词语

1. 形容惊慌的四字词语

惊慌 成语 ：

手足无措 战战兢兢 束手无策 惊惶失措 手忙脚乱 忐忑不安

惊慌无措、

惊慌失措、

惊慌失色

惊慌失措 [jīng huāng shī cuò]

基本释义

失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

贬义

出 处

《北齐书·元晖业传》：“孝友临刑；惊慌失措；晖业神色自若。”

例 句

由轻敌而发生的对于准备的放松，和由被敌人进攻所吓倒而发生的~，都应该坚决反对。

2. 形容惊慌恐惧的四字成语

形容惊慌、恐惧的成语有：

1、抱头鼠窜：抱着头，象老鼠那样惊慌逃跑。形容受到打击后狼狈逃跑。

2、草木皆兵：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。

3、胆颤心寒：颤：颤抖；寒：忧惧，战栗。形容极度惊慌恐惧。

4、胆丧心惊：形容内心盐分惊慌恐惧。

5、丢魂丢魄：形容非常惊慌。同“丢魂失魄”。

6、丢魂丧胆：形容非常惊慌。

7、丢魂失魄：形容非常惊慌，没头脑，无主见。

8、东躲西跑：躲：躲藏，避开。形容四处逃散，分头躲藏。形容极为惊慌。

3. 形容对发生的意外事情非常吃惊四字词语

大吃一惊，惊恐万状，受宠若惊，魂飞魄散，目瞪口呆 瞠目结舌 大惊小怪 匪夷所思 莫名其妙 不可思议鸟惊鱼散形容军队因受惊扰而乱纷纷地四下溃散.同“鸟散鱼溃”. 尿流屁滚形容惊慌狼狈之态. 黯然失色黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色.本指心怀不好，脸色难看.后多比喻相形之下很有差距，远远不如. 鸟骇鼠窜形容惊恐逃窜. 鸟惊鼠窜形容惊恐逃窜.同“鸟骇鼠窜”. 鸟惊鱼骇像鸟、鱼那种受惊的样子. 鸟惊鱼溃溃：溃散.象鸟惊飞，象鱼溃散而逃.形容军队因受惊扰而乱纷纷地四下溃散. 捻神捻鬼形容惊慌害怕的样子. 鸟散鱼溃溃：溃散.象鸟惊飞，象鱼溃散而逃.形容军队因受惊扰而乱纷纷地四下溃散. 魄荡魂飞形容惊恐万状. 破胆寒心犹胆颤心惊.形容非常恐惧. 被宠若惊指受到意外的恩遇而顿觉吃惊不安. 匕鬯无惊形容法纪严明，无所惊扰.同“匕鬯不惊”. 抱头鼠窜抱着头，象老鼠那样惊慌逃跑.形容受到打击后狼狈逃跑. 壁间蛇影犹“杯弓蛇影”.形容疑神疑鬼，徒自惊扰. 变脸变色因内心惊、惧、急、怒而改变面色. 杯蛇鬼车指因疑虑、惊惧导致幻觉中产生的怪物.杯蛇，“杯弓蛇影”之省；鬼车，传说中的九头鸟. 杯蛇幻影比喻疑神疑鬼，自相惊扰.同“杯弓蛇影”. 变色易容变、易：改变.色、容：脸色、表情.形容惊惶失措的神情. 变颜变色因内心惊、惧、急、怒而改变面色. 吃惊受怕受惊骇. 草木皆兵把山上的草木都当做敌兵.形容人在惊慌时疑神疑鬼. 瞠目结舌瞪：瞪着眼；结舌：说不出话来.瞪着眼睛说不出话来.形容窘困或惊呆的样子. 怵目惊心看见某种严重情况，心里感到震惊. 触目惊心看见某种严重情况，心里感到震惊. 倒持手板古代官员持手板以朝.倒持手板，指惊惶失态.同“倒执手版”. 打草蛇惊打草惊了草里的蛇.原比喻惩罚了甲而使乙有所警觉.后多比喻做法不谨慎，反使对方有所戒备.同“打草惊蛇”. 咄咄逼人咄咄：使人惊奇的声音.形容气势汹汹，盛气凌人，使人难堪.也指形势发展迅速，给人压力. 咄咄怪事表示吃惊的声音.形容不合常理，难以理解的怪事. 动地惊天惊：惊动；动：震撼.使天地惊动.形容某个事件的声势或意义极大. 汗流浃肤形容极度惊惧.同“汗流浃体”. 骇浪惊涛骇：使惊怕；涛： *** 浪.汹涌吓人的浪涛.比喻险恶的环境或尖锐激烈的斗争. 汗流浃体汗流全身.形容极度惊惧. 东躲西跑躲：躲藏，避开.形容四处逃散，分头躲藏.形容极为惊慌. 丢魂丢魄形容非常惊慌.同“丢魂失魄”. 丢魂丧胆形容非常惊慌. 丢魂失魄形容非常惊慌，没头脑，无主见. 担惊忍怕担心害怕.指常处在惊吓、恐惧之中. 担惊受恐担心害怕.指常处在惊吓、恐惧之中. 耽惊受怕担受惊吓. 躭惊受怕犹言担受惊吓. 大惊小怪形容对没有什么了不起的的事情过分惊讶. 瞪目哆口睁大眼睛，张开嘴巴.形容惊呆的样子. 瞪目结舌睁着眼睛，说不出话来.形容神情紧张或很吃惊. 动魄惊心使人神魂震惊.原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大.后常形容使人十分惊骇紧张到极点. 呆若木鸡呆：傻，发愣的样子.呆得象木头鸡一样.形容因恐惧或惊异而发愣的样子. 呆如木鸡呆得象木头鸡一样.形容因恐惧或惊异而发愣的样子. 动人心魄魄：迷信者指依附人形体而存在的精神.形容使人感动或令人震惊. 呆似木鸡呆得象木头鸡一样.形容因恐惧或惊异而发愣的样子. 洞心骇耳形容使人震惊. 动心骇目骇目：使人看了感到惊骇.看了使人感到心动惊骇.形容感受很深，震动非常大. 洞心骇目形容使人惊异. 动心忍性动心：使内心惊动；忍性：使性格坚韧.指不顾外界阻力，坚持下去. 打鸭惊鸳鸯比喻打甲惊乙.也比喻株连无罪的人. 打鸭惊鸳比喻打甲惊乙.也比喻株连无罪的人. 瞪眼咋舌睁着眼睛，说不出话来.形容神情紧张或很吃惊.同“瞪目结舌”. 魂耗魄丧形容惊恐万分，极端害怕.同“魂飞魄散”. 魂惊胆颤形容惊恐万分. 魂惊胆落形容惊恐万分. 魂惊魄落形容极度惊恐. 魂惊魄惕形容十分震惊. 鹤唳风声唳：鸟鸣.听到风声和鹤叫声，都疑心是追兵.形容人在惊慌时疑神疑鬼. 骇目惊心使人见到非常震惊. 骇目振心使人见到非常震惊.同“骇目惊心”. 魂飘魄散形容惊恐万状. 魂飘神荡形容惊恐万分，极端害怕.同“魂飞魄散”. 骇人视听使人目见耳闻感到震惊. 骇人听闻骇：震惊.使人听了非常吃惊、害怕. 骇人闻见使人目见耳闻感到震惊.同“骇人视听”. 骇人闻听使人听了非常吃惊、害怕.同“骇人听闻”. 哗世动俗用浮夸的言行去惊动世俗之人. 魂丧神夺形容惊恐万分，极端害怕.同“魂飞魄散”. 魂慑色沮形容惊恐万状. 魂慴色沮形容惊恐万状. 魂亡胆落形容惊恐万分，极端害怕.同“魂飞魄散”.。

4. 描写人物神态的四字词

大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然 心不在焉 六神无主 泰然自若 心平气和 平心静气 目瞪口呆 处之泰然 半信半疑 毕恭毕敬 自言自语 喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈 呆若木鸡 将信将疑 含情脉脉 坐卧不安 怅然若失 忸怩作态 没精打采 沉吟不决 张口结舌 张皇失措 迟疑不决 局促不安 忍俊不禁 哑然失笑 幸灾乐祸 若无其事 若有所失 若有所思 和颜悦色 和蔼可亲 垂头丧气 受宠若惊 狐疑不决 怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒 恼羞成怒 炯炯有神 洗耳恭听 举止失措 神气十足 神色活现 神色自若 神采飞扬 神采奕奕 神思恍惚 屏息凝神 眉飞色舞 眉开眼笑 眉来眼去 怒不可遏 怒气冲天 怒火中烧 怒发冲冠 怒形于色 破涕为笑 热泪盈眶 唉声叹气 哭天抹泪 哭笑不得 笑逐颜开 笑容可掬 疾言厉色 谈笑风生 谈笑自若 冥思苦想 捧腹大笑 悠然自得 得意忘形 得意洋洋 惊恐万状 惊慌失措 喜上眉梢 慌手慌脚 聚精会神 愁眉不展 愁眉苦脸 精神恍惚 精神焕发 嫣然一笑 横眉冷对 嘻皮笑脸 噤若寒蝉 瞠目结舌 黯然神伤 黯然销魂 面面相觑 （1） 描写人物外貌的成语：一表人才、风度翩翩，大腹便便，膀大腰园、披头散发、虎背熊腰、衣冠楚楚、相貌堂堂 （2） 描写人物动作的成语：身手敏捷、风驰电掣，动如脱兔，举目眺望、大步流星、昂首挺胸，手舞足蹈、张牙舞爪、（3） 描写人物神态的成语：呆若木鸡、目瞪口呆、神采奕奕、全神贯注、聚精会神，眉飞色舞、张口结舌、挤眉弄眼、眉开眼笑、目不转晴 （4） 描写人物心情的成语：举棋不定，忐忑不安、心急如焚、七上八下、六神无主、心神不定。

5. 形容惊慌害怕的词语,要四个字的

朋友，

形容惊慌害怕的词语，要四个字的如下：

抱头鼠窜 草木皆兵 风声鹤唳 提心吊胆

奉头鼠窜 狗吠不惊 惶惶不可终日 惊慌失措

惊惶失措 恐慌万状 六神无主 捻神捻鬼

屁滚尿流 失魂落魄 亡魂丧胆 亡魂失魄 张皇失措

诚惶诚恐 怛然失色 大惊失色 担惊受怕 胆裂魂飞 胆战心寒 胆战心惊

骨寒毛竖 骇人听闻 寒毛卓竖 寒心酸鼻 汗不敢出 汗流浃背 惶恐不安

魂飞魄散 噤若寒蝉 惊愕失色 惊弓之鸟 惊恐失色 惊恐万状 恐慌万状

泪如泉涌 泪如雨下 栗栗危惧 毛骨悚然 目瞪口呆 欺软怕硬

肉跳心惊 色若死灰 舌挢不下 缩头缩脑 谈虎色变

望而生畏 畏敌如虎 吴牛喘月 心惊胆战 心有余悸

悬心吊胆 战战兢兢 张口结舌

惴惴不安

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关于惊慌失措成语解释

惊慌 成语 ：

手足无措 战战兢兢 束手无策 惊惶失措 手忙脚乱 忐忑不安

惊慌无措、

惊慌失措、

惊慌失色

惊慌失措 [jīng huāng shī cuò]

基本释义

失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

贬义

出 处

《北齐书·元晖业传》：“孝友临刑；惊慌失措；晖业神色自若。”

例 句

由轻敌而发生的对于准备的放松，和由被敌人进攻所吓倒而发生的～，都应该坚决反对。

惊慌失措，汉语 成语 ，拼音为jīng huāng shī cuò，指吓得慌了手脚，不知如何是好。这里给大家分享一些关于成语惊慌失措的详细解析，供大家参考。

一、惊慌失措成语解释

失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。《北齐书·元晖业传》：“(元)孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

二、惊慌失措成语 近义词

手忙脚乱 [ shǒu máng jiǎo luàn ]

形容做事慌张而没有条理，也形容惊慌失措。

焦头烂额 [ jiāo tóu làn é ]

原指头部烧伤严重。后用以比喻处境或情态十分狼狈窘迫。

手足无措 [ shǒu zú wú cuò ]

形容举动慌乱或没有办法应付。

临阵脱逃 [ lín zhèn tuō táo ]

军人到阵前要作战时逃跑，也比喻事到临头而退缩逃避。

狼狈不堪 [ láng bèi bù kān ]

狼狈：窘迫的样子。困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。

失魂落魄 [ shī hún luò pò ]

形容极度惊慌、心神不宁的样子。

六神无主 [ liù shén wú zhǔ ]

形容心慌意乱，没有主意。六神：道教指所谓主宰人体的心、肺、肝、肾、脾、胆等六脏的神灵。

惊惶失措 [ jīng huáng shī cuò ]

失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

面无人色 [ miàn wú rén sè ]

脸上没有血色，形容极端恐惧。

三、惊慌失措成语 造句

1、老师突然的问话让我惊慌失措。

2、恐怖事件的发生使一些人整天惊慌失措。

3、听到爸爸出了车祸的消息，小红显得惊慌失措。

4、就是大难临头,我也不会惊慌失措的。

5、无论有什么事发生，都不要惊慌失措。

6、洪水来了，放肆地人们的肩膀，大家惊慌失措，以至有人被水淹死。

7、突来的一阵爆炸巨响，把所有人吓得失魂落魄，惊慌失措。

8、先生，我们不要惊慌失措，大局还未定呢等一下，等一下。

9、听到警报器响，人群惊慌失措。

10、在我军出其不意的袭击下,敌人惊慌失措,全部束手就擒了。

11、孩子一病，她惊慌失措，但又希望孩子生病。

12、他因发现自己遗失护照而感到惊慌失措。

13、第一，不要惊慌失措，惶惶不可终日，因为失败不是意味着世界末日的来临。

14、这个莽汉出其不意地闯进来，吓得屋内女孩子们惊慌失措。

15、"我先问问他要干吗，"我惊慌失措地说。

16、喝倒彩使演员们惊慌失措。

17、妻子以为她丈夫被了，惊慌失措。

18、你无需惊慌失措关于不知如何告知你的猫你的好事已迟。

19、他通过了那次测验，这倒弄得那些人惊慌失措。

20、黄金市场是惊慌失措的人们光顾的市场。

21、当戏院著火时，惊慌失措的群众冲向门口。

22、她的惊慌失措可能会破坏整个计划。

23、我不敢惊动全家，把大家搞得惊慌失措。

24、列强鲸吞虎据，使清廷惊慌失措。

25、一听到门外有轻轻的脚步声，她惊慌失措。

26、她现在惊慌失措地环顾四周像在找什么东西似的。

27、世界股票市场的反应不是惊慌失措，而是鼓掌欢庆。

28、事情来的那么突然，我们都惊慌失措，唯有他按兵不动，静观其变。

29、老成持重的人一旦遇到突发的事故，总能从容面对而不惊慌失措。

30、他平心静气地说明事情的来龙去脉，毫无惊慌失措的样子。

31、如果市场真的惊慌失措，政府债券的利率应该扶摇直上才对。

32、经过战乱，刘大娘如同惊弓之鸟，一有风吹草动，她就惊慌失措。

33、遇到危险情况要沉着应付，不要惊慌失措。

34、我意思是，我惊慌失措我压根没想到真的发生了。

35、惊慌失措的敌人，狼狈逃窜了。

36、发现有人拆阅我的信很令人惊慌失措。

37、在从巴黎飞往土伦的航班上，梅希什惊慌失措。

38、惊慌失措或胆颤心惊都无济于事。

39、曹操一下惊慌失措，半夜里，黑咕隆冬的，没有留心对方穿什么。

40、来的人倒没惊慌失措走了进去，往里边走边高声喊话。

41、萧羽本能地感觉到，对方只是在虚声恫吓，想看他惊慌失措的模样。

42、父亲是书香世家，听闻此批语惊慌失措。

43、三楼的走廊上到处惊慌失措的学生，挤挤攘攘，踵接肩摩。

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